Unser Coaching-Konzept
Ein Coach ist in erster Linie ein Begleiter auf einem kurzen Stück Ihres eigenen Weges. Nutzen Sie ihn als neutralen und kritischen Gesprächspartner in einem strukturierten Beratungs- und Lernprozess.
Ihre Lösungen erarbeiten Sie selbst, der Coach ist dabei Ihr Sparringspartner und unterstützt Sie in Ihrem eigenen Veränderungsprozess.
Unser Angebot an Sie
Als Klient finden Sie bei uns eigene individuelle Lösungen für Ihre aktuellen beruflichen Probleme. Unsere vielfältige Lebens- und Berufserfahrung ermöglicht es uns, komplexe berufliche Konstellationen und Zusammenhänge schnell zu erfassen. Wir nutzen in unserer Zusammenarbeit vielfältige Modelle und Methoden. Die Erkenntnisse, die Sie daraus im Coaching-Prozess erlangen, können Sie auf zukünftige Herausforderungen übertragen.
Selbstwahrnehmung und Selbstreflektion
Lernen Sie sich, Ihre Reaktionen und Ihr Verhalten besser kennen. Nehmen Sie sich in Achtsamkeit selbst wahr. Erforschen Sie im Coaching Abläufe in Zeitlupe. Analysieren Sie Ihr Denken, Fühlen und Handeln mit dem Ziel, mehr über sich selbst herauszufinden.
Einschätzen und Steuern der eigenen Wirkung
Erhöhen Sie im Coaching Ihre Fähigkeit, sich selbst im Hinblick auf Persönlichkeitseigenschaften, Fähig- und Fertigkeiten u. Ä. einzuschätzen. Dies erleichtert ein Verständnis über Ihre Wirkung auf andere und ermöglicht die Steuerung dieser Wirkung.
Umgang mit automatischen Reaktionen
Erkennen Sie Ihre erlernten Verhaltensweisen und entscheiden Sie selbst, welche Ressource Ihnen in einer Situation hilft und welche Sie eher belastet. Erforschen Sie Ihre Automatismen und lernen Sie, Ihr eigenes Verhalten zu steuern "bevor es zu spät ist".
Klären von Konflikten und Krisen bewältigen
Werfen Sie einen Blick auf Ihre persönliche Rolle in Konflikten und Krisen. Was hat Sie dort hingeführt? Was müssen Sie tun, um aus der Situation herauszukommen? Stärken Sie im Coaching Ihre Fähigkeit, eine Krise zu bewältigen und für die Zukunft zu vermeiden.
Entwicklung der Persönlichkeit und Selbstführung
Stärken Sie Ihre Persönlichkeit dadurch, dass Sie selbst in Führung gehen. Entscheiden Sie in Zukunft eigenständig, wie Sie angemessen auf Situationen reagieren. Bewusstes Handeln auf Basis einer frühen Erkenntnis verhindert negative Einflüsse von Automatismen.
Standortbestimmung und Entscheidungsfindung
Wo stehen Sie jetzt? Wo wollen Sie hin? Wie erreichen Sie Ihr Ziel? Drei vermeintlich simple Fragen, die einfacher im Dialog zu beantworten sind. Treffen Sie offene Entscheidungen, nehmen Sie den Weg, der jetzt für Sie richtig erscheint - ich unterstütze Sie dabei.
Ablauf und Ort
Die Kontaktaufnahme
Ein kurzes Telefonat mit einem unserer Coaches vorab dient dazu, einen ersten Eindruck voneinander zu bekommen. Hier können wir schon kurz Ihre aktuelle Situation und Ihr wünschenswertes Ergebnis des Coachings besprechen.
Das erste Treffen
Konkrete Inhalte und Ziele des Coachings werden in einem ersten persönlichen Treffen festgelegt. Dabei kann die erste Stunde als unverbindliches Kennenlernen geplant werden. Gemeinsam entscheiden wir, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist. Wenn ja, ist es oft empfehlenswert, gleich in die gemeinsame Arbeit einzusteigen.
Dauer des Coachings
Der Coaching-Prozess kann bei einfachen Fragestellungen schon nach 2-3 Sitzungen von je 1,5-2,5 Stunden abgeschlossen sein. In vielen Fällen benötigen wir jedoch 5-6 Sitzungen. Dabei wird in der 4. oder spätestens in der 5. Sitzung geklärt, ob und wie lange das Coaching noch fortgesetzt werden sollte.
Der Ort
Wir empfehlen Ihnen, für Ihr Coaching die Neutralität unserer Räumlichkeiten in der Münchener Innenstadt zu nutzen. Das ist für Sie die Möglichkeit, Abstand zu Ihrem täglich Umfeld zu bekommen. Nachdem im Rahmen von persönlichen Treffen eine erste Beziehung entstanden ist, sind weitere Sitzungen im Rahmen von Online-Meetings möglich.
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